성은 남,여 누구에게도 떼어낼수없는 행복의 기준중에 하나입니다
외모지상주의 시대에서 가장 매력적으로 느껴지는 여성!!
무료상담신청하기

알뜰살뜰 정보

여성육아 뉴스

[10월 특집] 건강의 물줄기 혈액순환 & 림프순환 생생~ 촉진법
니시요법에서 하는 혈액순환 운동법은 기본적으로 효과를 기대할 수 있다.... 건포마찰도 좋다 마른 수건으로 전신의 피부를 강하게 마찰하는 건강법인 건포마찰은 피부의 저항력을 높여주고 혈관의 수축과...

"성 기능 개선" 케겔 운동 방법 5가지
숨을 들이마시고 멈춘 뒤 질 주위를 10초 동안 수축한다. 숨을 천천히 내쉬면서 10초에서 15초 동안... 네이버 tv캐스트, 채널A '닥터 지.바.고' 4. 남자를 위한 '케겔 운동법' 이하 TV조선 '내 몸 사용설명서' 유튜브...

여성을 위한 특별 행동 수칙
골반 근육 및 질 괄약근수축력이 최대 6배까지 강해지면서 성 기능 향상에도 도움이 됩니다. ?Q5 효과적인 케겔... 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 발레 피트니스 15분 운동법을 소개한다. 발레 피트니스는 발레의 기본 동작과...

마라톤의 계절, 심장 혈관 살리는 운동법
따라 수축기 혈압도 160mmHg 이상으로 높아질 수 있다. 그러므로 다음의 증상이 나타나면 즉시 운동강도를 낮추고 진료를 받아보는 것이 좋다. - 가슴이 답답할 때 - 호흡이 곤란해 질 때 - 가슴에 통증이 오거나 통증이 목, 어깨 혹은...

갱년기 요실금, 케켈운동으로 개선
케겔 운동이란 질과 방광 쪽을 수축했다가 이완하는 것을 반복하는 운동으로, 질의 탄력성을 살리는 것 뿐 아니라 요실금의 예방과 치료에 상당한 효과를 준다. ‘올바른 케겔 운동법’ -질과 방광 쪽에 마치 소변을 참는 것처럼...

주요뉴스

버려지는 내 체온으로 스마트폰 충전한다고?
[서울신문]사람 체온 모으면 116W·잠잘 땐 75W 하루에 전구 18개 켤 만큼 에너지 생산 # 2025년 11월 어느 날 오전 7시 직장인 김기상씨는 스마트 알람시계가 요란하게 울리며 ‘오늘 서울·경기지역 폭우가 예상되니 우산 챙겨 가세요’라는 소리를 들으며 일어났다. 침대에서 겨우 몸을 일으켜 바로 옆 스마트 체중계에 올라가자 ‘1주일 전보다 2㎏이

아차하면 청소년도 '랜섬웨어 범죄자'
랜섬웨어(파일을 암호화한 뒤 이를 미끼로 돈을 요구하는 악성코드) 제작 방식 쉬워지고 있다. 사이버 공간 이곳저곳에 랜섬웨어를 제작할 수 있는 프로그램들이 무작위로 노출되고 있기 때문. 이를 악용할 경우 청소년들도 쉽게 악성코드를 만들 수 있어 사이버 범죄에 빠질 수 있다. 내년 소프트웨어(SW) 교육 의무화가 시행되는 시기를 맞아 올바른 SW 사용법에 대

'요금할인 25%' 직격탄 알뜰폰 경영 위기
[앵커] 기존 이동통신 3사보다 요금이 최대 절반 정도 저렴해 인기를 끌고 있는 알뜰폰이 요즘 위기를 겪고 있습니다. 기존 이동통신 3사의 요금할인 폭이 25%로 확대되면서 요금 경쟁력이 낮아지고 군소업체 난립에 따른 출혈 경쟁으로 알뜰폰 업체들의 경영난이 심화하고 있습니다. 보도에 김현우 기자입니다. [기자] 서울에 있는 우체국 알뜰폰 매장입니다. 기본

[진화하는 환경 범죄]"문 열어" "영장 있나" 완전범죄 다투는 5분..불법 폐수 '콸콸'
[경향신문] ㆍ배출 공장 단속 ‘하늘의 별따기’ㆍ단속 비웃듯 문 닫고 방류…배출구 두 개로 ‘눈속임’ㆍ현장 적발 피한 범죄 급증 한밤중이었다. 인천시 특별사법경찰과 검찰 수사관들은 서구 석남동의 하수도 맨홀 뚜껑을 하나씩 열어가며 리트머스 종이를 몇 장씩 담가 색상을 확인했다. 붉은색(산성)이거나 파란색(알칼리성)이거나 진하게 나오는 쪽으로 이동한다. 산성

[진화하는 환경 범죄]과태료 많아야 2000만원..환경사범에 유독 관대한 법
[경향신문] 지난해 출범한 중앙환경사범수사단(중수단)은 점점 고도화하는 환경범죄에 대응하기 위해 만들어졌다. 중수단은 출범 이후 환경범죄 수사와 더불어 효율적인 단속 방안을 연구했다. 이들은 특히 미 환경보호국(EPA)의 단속방식을 토대로 한 시스템을 구상하고 있다. EPA는 오염물질을 배출하는 업체 80만곳을 대상으로 어떤 오염물질을 얼마만큼의 약품을

넷마블엔투 최정호 대표, 넷마블 주식 15만주 매도..임원들 줄매도?
(서울=뉴스1) 이수호 기자 = 넷마블게임즈는 개발자회사 넷마블엔투의 최정호 대표가 넷마블게임즈의 보통주 15만주를 지난 16일 시간외매매로 처분했다고 19일 밝혔다. 최대주주인 방준혁 의장에 이어 개인으로 가장 많은 넷마블 지분(1.24%)을 보유해온 최 대표는 이번 매각에 따라 기존 83만9864주에서 68만9864주로 보유지분이 감소했다. 이번

택배 도난 막아라..'집안 배달' 아마존 전용키 논란
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 다음 주 블랙프라이데이를 시작으로 크리스마스까지 연말 쇼핑 시즌은 택배도둑들이 활개를 치는 시기이기도 합니다. 그래서 인터넷 최대 쇼핑몰 아마존이 도둑을 막는 보안장치를 마련했다는데, 안전성 논란이 있습니다. 로스앤젤레스 이주훈 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 잔뜩 멋을 부리고 손님처럼 방문하는 여성. 집앞을 살피더니 문앞에 놓인 택

로봇 의사 시대 열리나..中 AI, 의사 시험 고득점 합격
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 중국의 인공지능 로봇이 최근 의사 자격증 시험에 합격했습니다. 아직은 인간 의사를 보조하는 역할이지만 장차 병원뿐 아니라 가정과 직장에서 환자를 진료하는 데 큰 활약이 기대됩니다. 베이징 김연석 특파원입니다. ◀ 리포트 ▶ 지난 8월 말 치러진 중국 의사 자격증 시험. 한 고사장에서 로봇이 문제를 풉니다. 부정행위를 막기 위해 감

지진도 못 막은 열기..지스타 관객 전년比 2.3%↑
국내 최대 게임박람회 '지스타 2017'이 나흘간의 일정을 마쳤다. 포항 지진 여파로 관람객 감소가 우려됐지만 오히려 지난해보다 소폭 증가하는 등 흥행에 성공했다. 19일 한국게임산업협회에 따르면 부산 벡스코에서 진행된 '지스타 2017'이 이날 성황리에 폐막했다. 지스타는 한국게임산업협회가 주최하고 지스타조직위원회와 부산정보산업진흥원이 공동 주관하는 행사

통신 3사 VR대전..5G 시대 선점 노린다
LG유플러스가 16일 ‘비디오포털 VR(가상현실)’ 응용프로그램(앱)을 출시했다. 이 앱을 깔면 LG유플러스가 보유한 1000편의 영화를 VR 공간에서 즐길 수 있다. LG유플러스는 자사 가입자가 아닌 이들도 콘텐츠를 이용할 수 있도록 미국 동영상 업체 넷플릭스와 훌루 등이 들어가 있는 구글의 VR 플랫폼(기반) ‘데이드림’에 콘텐츠를 제공하고 있다. LG

23만명 찾은 '지스타' 폐막..VR 퇴조, e스포츠 떴다(종합)
(서울=연합뉴스) 채새롬 기자 = 국내 게임업계의 가장 큰 축제인 '지스타 2017'이 4일간의 여정을 마치고 19일 폐막했다. 올해 지스타는 게임업계 '빅3'인 넥슨, 넷마블, 엔씨소프트가 사상 최대 실적을 내고 블루홀의 '배틀그라운드'가 세계적 흥행을 하는 등 국내 게임업계의 좋은 실적 덕택에 축제 분위기로 치러졌다. 전체 35개국 676개사가 참가했으

[지스타2017]관람객 역대 최대..재확인한 '韓게임콘텐츠의 힘'
[이데일리 김혜미 기자] 국내 최대 게임쇼 ‘지스타2017’이 22만5392명이라는 사상 최대 관람객 수를 기록하며 성황리에 막을 내렸다. 개막식 전날 경북 포항 지진과 한국e스포츠협회 간부 구속이라는 악재가 있었지만, 첫날부터 예상보다 많은 사람들이 몰려들며 한국 게임콘텐츠의 힘과 가능성을 보여줬다. 다만 블리자드엔터테인먼트와 소니 등 해외 기업들이 불

"자녀 스마트워치로 교사 도청 가능"..독일, 전면금지령
어린아이도 사생활 보호 필요성범죄자가 스마트워치 해킹하면어린이 위치 실시간 추적할 수도독일 연방네트워크청 초강경 조치 수 십 억대의 디바이스가 모두 하나처럼 연결되는 초연결시대는 하루라도 빨리 실현돼야할 미래로 여겨진다. 그러나 장밋빛만은 아니다. 모든 것이 연결됐기에, 모든 것이 해킹될 수 있기 때문이다. 18일(현지시간) IT전문매체 테크크런치에 따르면

구글이 일본 도쿄에서 '원격 근무' 실험을 하는 이유는?
15일 일본 도쿄의 번화가 롯폰기(六本木)를 지나가던 직장인들이 삼삼오오로 한 사무실을 구경하고 있었다. 복합 문화 건물 '롯폰기 힐스' 빌딩 1층에 위치한 이곳은 지난 1일 미국의 IT(정보기술) 기업 구글이 만든 원격 근무 전용 사무실 '텔레워크 라운지'다. 구글은 원격 근무와 재택 근무가 왜 효율적이고, 특히 도쿄에 이런 사무실이 왜 필요한

소멸되는 이통사 멤버십포인트만 수천억
[뉴스토마토 왕해나 기자] 이동통신사 제휴 가맹점에서 현금 대신 사용할 수 있는 멤버십 포인트 유효기간이 한 달여밖에 남지 않았다. 사용하지 못한 포인트는 내년 1월1일이 되면 모두 사라진다. 이통사 멤버십 포인트의 짧은 유효기간과 혜택 축소·변경에 대한 사용자들의 불만도 커지고 있다. 19일 이통업계에 따르면 이통사 가입자들은 올 초 멤버십 등급에 따라

게임 3인방, 영업이익률 삼성전자 제쳤다
국외 시장 개척에 나선 게임주 '3인방'이 삼성전자보다 높은 수익성을 나타내며 고공 행진 중이다. 유가증권시장(코스피)의 게임 선두주자 엔씨소프트, 코스닥 '쌍두마차' 컴투스와 더블유게임즈의 올해 예상 영업이익률은 삼성전자(22.7%)를 웃돌 것으로 추정된다. 이 같은 수익성은 외국인 유저(게임 이용자) 입맛에 맞는 신작 개발로 국외 시장에서 괄목할 만

아이폰X 공급 '비상'..유통망, 발만 '동동'
[뉴스토마토 박현준 기자] 아이폰 출시 10주년 기념작으로, 시장의 기대를 한 몸에 받고 있는 애플의 아이폰X(텐) 공급난이 예상보다 심각하다. 이통 3사는 지난 17일부터 아이폰X 예약판매에 돌입했다. 각 사가 준비한 아이폰X 초도 물량은 예약판매 시작 약 5분 만에 동이 났다. 이통사들도 초도 물량이 부족하다고 아우성이지만 일선 판매점들은 아직 제품을

[최대 게임축제 지스타] 지스타 폐막, 온라인게임 저력 입증.. 국내용 꼬리표는 '숙제'
【부산=허준 기자】국내 최대 게임전시회인 '지스타 2017'이 폐막했다. 지난 16일부터 19일까지 나흘간 부산 벡스코에서 열린 이번 지스타는 포항 지진으로 인한 수능 시험 연기와 매서운 강추위 등으로 흥행 우려에도 대흥행을 기록하며 게임산업의 저력을 과시한 전시회라는 평가가 나온다. 특히 올해 지스타는 오랜만에 PC 온라인게임이 전시회의 주인공으로 우

이통사 홍보 문구까지 정하는 애플..이유있는 갑질?(종합)
아이폰X 물량 무기로 이통사·소비자에 갑질"이통사, 홍보 보도자료 문구 그대로 쓰도록 해"미국보다 월등히 비싼 가격, 월 할부금만 6만~7만원갑질 계속되지만 매번 흥행…"갑질 계속된 이유" [아시아경제 안하늘 기자]애플이 '아이폰X'의 물량을 무기로 국내 이동통신사와 소비자들을 상대로 갑질을 하고 있다. 이통사의 홍보 문구를 하나하나 검토를 할 뿐 아니라

[지스타] 넥슨 "내년 모바일게임 매출 1조 달성한다"
(부산=뉴스1) 이수호 기자 = 국내 1위 게임업체 넥슨이 내년 모바일게임에서 매출을 1조원까지 끌어올리겠다는 야심찬 계획을 드러냈다. 19일 부산 벡스코에서 열린 국제게임전시회 '지스타 2017' 행사장에서 <뉴스1>과 만난 노정환 넥슨 모바일사업본부장은 "내년에는 PC와 모바일 매출비중을 5:5까지 맞출 것"이라고 밝혔다. 현재 넥슨은 PC게임과 모

여성육아 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

가슴확대 가슴확대수술 잘하는곳 가슴확대수술 유명한곳1704