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여성육아 뉴스

[헬스&뷰티]출산 후 건강을 위한 올바른 조리법
산모 운동법으로 건강한 몸 되찾자 [동아일보] 공무원 A 씨(53·여)는 박사과정을 밟던 1987년 미국에서 딸(25)을... 자궁이 수축되느라 배에 통증이 나타나기도 하지만 1, 2일 후에는 괜찮아진다. 아기를 막 낳은 산모에게선 ‘오로’...

요실금, 골반근육운동만 해도 '효험'
운동은 질 내에 20~450g의 원추형 콘을 삽 입하고 하루에 1~15분간 두 번씩 빠지지 않도록 골반근육을 수축시키 는... ■골반근육운동법 골반근육을 느끼기 위해서는 우선 소변을 보다가 중간에 멈춘다. 이 때 사용한 근육이 바로...

주요뉴스

KS 향방 가를 1-2차전, 대박 원투펀치 매치업
헥터 노에시-양현종 vs 더스틴 니퍼트-장원준. KIA 타이거즈와 두산 베어스의 한국시리즈 매치가 확정됐다. 정규시즌 1, 2위를 차지한 강팀끼리의 맞대결인데다, 프랜차이즈 역사상 최초로 타이거즈와 베어스가 맞붙는 한국시리즈이기에 벌써부터 관심이 집중되고 있다. 정규시즌 막판 힘겨운 1위 싸움으로 많은 체력을 소진한 KIA는 약 1달의

'시련의 시즌' 박석민을 위한 반전은 없었다
NC 다이노스와 롯데 자이언츠의 2017 KBO 리그 준플레이오프 3차전이 11일 창원 마산구장에서 열렸다. 1회초 NC 3루수 박석민이 롯데 전준우의 타구를 처리하지 못하며 아쉬운 미소를 짓고 있다.창원=허상욱 기자 wook@sportschosun.com/2017.10.11/ 마지막까지 잔혹했다. NC 다이노스 박석민이 끝내 반전의 기회

[ALCS7] NYY-HOU 라인업 발표..사바시아-모튼 벼랑 끝 승부
 [엠스플뉴스] 뉴욕 양키스와 휴스턴 애스트로스가 월드시리즈 진출을 두고 벼랑 끝 승부를 펼친다. 양키스와 휴스턴은 10월 22일(이하 한국시간) 미닛 메이드 파크에서 열리는 아메리칸리그 챔피언십 시리즈(ALCS) 7차전 경기를 치른다. 6차전에선 휴스턴이 7-1 완승을 거두며 시리즈를 3승 3패 원점으로 돌렸다.  7차전 중책을 맡은 양키스 선발 투수

[현지인터뷰]캡틴 기성용 "대표팀, 주전 확정 필요..조직력 증대 시급하다"
기성용이 22일 영국 스완지 리버티 경기장에서 열린 스완지 시티-레스터 시티전 직후 인터뷰를 하고 있다. 스완지 | 한지훈통신원 [스완지=스포츠서울 한지훈통신원]축구 국가대표팀 주장 기성용은 11월 국내 A매치 2연전을 앞두고 베스트일레븐 확정을 통한 조직력 증대 및 팬들의 응원이 시급하다고 진단했다.기성용은 22일 영국 스완지 리버티 경

빙속 고다이라, 일본 선발전 37초25..이상화보다 1초 빨라
(서울=연합뉴스) 김경윤 기자 = 이상화의 최대 적수로 꼽히는 일본 스피드스케이팅 여자 단거리 간판 고다이라 나오(31)가 올 시즌 첫 대회에서 괴력을 과시했다. 고다이라는 21일 일본 나가노에서 열린 국제빙상경기연맹(ISU) 월드컵 파견대표 선발전 및 종목별 선수권대회 여자 500m에서 37초25의 대회 신기록으로 우승했다. 그는 자신이 갖고 있던 일본

[from상암] 그래도 K리그는 뜨겁게 돌아가더라
[포포투=홍재민(서울월드컵경기장)] ‘온-오프라인’이라고 줄여 쓴다. 한국 축구의 온라인은 요즘 화가 펄펄 끓는다. 11월 A매치 장소 결정 소식에도 댓글이 폭발한다. 21일 오후는 오프라인도 뜨거웠다. K리그 현장에는 함성, 박수, 투지, 열정이 가득했다. 오후 3시 서울월드컵경기장이다. 대한민국에서 A매치 다음으로 많은 관중을 동원하는 슈퍼매치다. 올

양궁 송윤수, 세계선수권 컴파운드 개인·혼성 2관왕
(서울=연합뉴스) 고미혜 기자 = 양궁 대표팀의 송윤수(현대모비스)가 세계선수권대회에서 컴파운드 부문 개인, 혼성팀전 2개의 금메달을 목에 걸었다. 송윤수는 22일(한국시간) 멕시코 멕시코시티에서 열린 현대 세계양궁선수권대회 여자 컴파운드 결승에서 터키의 예슴 보스탄을 145-143으로 꺾고 금메달의 주인공이 됐다. 송윤수는 결승전 첫 번째 엔드에서 화살

시카고 컵스, 크리스 보시오 투수코치 해임
[매경닷컴 MK스포츠(美 로스앤젤레스) 김재호 특파원] 챔피언십시리즈에서 탈락한 시카고 컵스가 크리스 보시오(54) 투수코치를 해임했다. USA투데이는 22일(한국시간) 보시오 코치의 말을 직접 인용해 그의 경질 소식을 전했다. 보시오는 이들과의 전화 인터뷰에서 "그들은 그저 다른 방향으로 가기를 원한다고 말했다. 이 일이 끝날 거라고 상상하지 못했지만,

[스한 위클리] 신태용-김호곤-축협, 신뢰 좌우할 11월 A매치
[스포츠한국 이재호 기자] 모든 A매치는 소중하다. 하지만 11월 중순에 열리는 A매치만큼은 더욱 남다르다. 경기 결과에 따라 러시아 월드컵을 8개월 남기고 감독과 집행부가 교체될 가능성이 있기 때문이다. 국민적 지탄을 받고 있는 축구대표팀이 최정예를 끌어 모아 팬들 앞에서 직접 경기를 한다. 이 경기에서마저 부진한 경기력과 결과를 보인다면 성난 민심을

[classic.told] 수원이 얻은 게 더 많은 것이 '팩트'다
[포포투=정재은(서울월드컵경기장)] 라이벌 사이에서 나오는 '설전'은 언제나 흥미롭다. 잉글랜드에서는 조제 모리뉴와 아르센 벵거의 싸움이 경기의 열기를 확 끌어올렸다. 도르트문트 시절 위르겐 클롭은 "언제나 이기는 걸 보고 싶다면 바이에른 뮌헨을 응원하라"며 잔뜩 비꼬았다. 불난 라이벌전에 기름 붓는 격이었다. 국내 최고의 라이벌, FC서울과 수원삼성 사

[클래식 포커스] 아직 한 달 남았다..끝나지 않은 ACL 티켓 싸움
[스포탈코리아=서울] 김진엽 기자= K리그 클래식의 열기가 시즌 마감을 한 달도 안 남겨 놓고 더 뜨거워졌다. 아시아축구연맹(AFC) 챔피언스리그(이하 ACL) 티켓을 놓고 상위권 팀들의 치열한 막바지 전쟁이 한창이다. K리그 클래식 구단들이 아시아 최강 팀을 가리는 ACL에 출전할 수 있는 숫자는 단 넷. 리그 3위 이상으로 시즌을 마치거나, FA컵 우승

[클래식 프리뷰] '역전 우승' 노리는 울산-제주, 승점 6점짜리 맞대결
[인터풋볼] 유지선 기자= 같은 곳을 목표로 하고 있는 울산 현대와 제주 유나이티드가 `승점 6점`짜리 맞대결을 펼친다. 전북 현대를 넘고 `역전 우승`의 꿈을 이어가기 위해선 두 팀 모두 승리가 절실하다. 울산과 제주는 22일 오후 3시 울산문수축구경기장에서 2017 KEB 하나은행 K리그 클래식 35라운드 경기를 치른다. 역전 우승을 꿈꾸고 있는 두 팀

바르사 발베르데 "수아레스 부진? 나아질 것"
[STN스포츠=이형주 기자] FC 바르셀로나의 에르네스토 발베르데(53) 감독이 루이스 수아레스(30)를 보호했다. 바르셀로나는 22일(한국시간) 스페인 바르셀로나에 위치한 캄프 누에서 열린 2017/18시즌 스페인 프리메라리가 9라운드 말라가 CF와의 경기에서 2-0으로 승리했다. 경기 후 스페인 방송 <엘 치링기토>에 따르면 발베르데는 "우리는 최근 많

'400야드 훌쩍' 토머스의 드라이버 티 샷, 소리부터 다르다
갤러리들이 저스틴 토머스의 티 샷을 지켜보고 있다. 사진제공=JNA GOLF [서귀포=마니아리포트 김현지 기자] '빵! 휘잉~', "소리 들었어? 어마어마하네" 한국에서 치러지는 미국프로골프(PGA)투어 더CJ컵@나인브릿지(총상금 925만 달러)의 최고 흥행카드는 바로 저스틴 토머스(미국)다. 토머스의 드라이버 샷 소리마저도 갤러리들에게는 흥

'최하위 추락' SF, 리게티 투수코치 포함 인사 이동 발표
[매경닷컴 MK스포츠(美 로스앤젤레스) 김재호 특파원] 이번 시즌 내셔널리그 서부 지구 최하위로 떨어진 샌프란시스코 자이언츠가 코치진을 정리했다. 자이언츠는 22일(한국시간) 데이브 리게티 투수코치, 마크 가드너 투수코치, 스티브 데커 보조 타격코치가 프런트로 보직을 옮긴다고 발표했다. 리게티는 지난 2000년부터 샌프란시스코 투수코치를 맡아 이번 시즌까지

'거미손' 한다노비치 나폴리 상대 선방쇼
[골닷컴 박문수 에디터] 두드려도 열리지 않았다. 나폴리와 인터 밀란이 0-0 무승부를 기록했다. 주도권을 잡은 팀은 나폴리였지만, 인터 밀란 골키퍼 사미르 한다노비치의 선방쇼가 이어졌다.나폴리와 인테르는 22일 오전 3시 45분(한국시각) 나폴리에 위치한 '산 파올로'에서 열린 '2017/18시즌 이탈리아 세리에A 9라운드' 맞대결에서 0-0 무승부를 기

21타수 무안타 레딕 2번에서 9번으로..휴스턴 라인업 조정
[스포티비뉴스=김건일 기자] 휴스턴이 아메리칸리그 챔피언십시리즈 7차전을 앞두고 라인업을 조정했다. 22일(이하 한국 시간) 미국 텍사스주 휴스턴 미닛 메이드 파크에서 열리는 2017 메이저리그 포스트시즌 아메리칸리그 챔피언십시리즈 뉴욕 양키스와 7차전에 휴스턴은 2번 타자 조시 레딕을 9번 타자로 내렸다. 아메리칸리그 챔피언시리즈 6경기 가운데 5

[전국체전 피플 영상] '사격 황제' 진종오의 고민 "국제사회 영향력 발휘도 중요"
[스포티비뉴스=청주, 취재 조영준 기자, 영상 정찬 기자] "(50m 권총이 폐지된 이후) 공기권총 종목에 더 신경 쓰고 있어요. 이미 결정이 났으니 번복하기는 힘들죠. 선수들이 운동만 열심히 하는 게 아니라 국제 무대에서 영향력을 발휘해야 한다는 생각이 큽니다." '사격 황제' 진종오(38, KT)가 엷은 미소를 지며 담담하게 말했다. 올림픽에서 세 번

PS에서도 리빌딩, 이미 시작된 NC의 2018시즌
[OSEN=조형래 기자] NC의 2018년 시즌은 이미 시작됐다. 포스트시즌에서도 리빌딩 기조를 유지하려는 메시지를 통해서 일찌감치 다음을 대비하고 있다. NC의 2017시즌은 지난 20일 끝났다. 20일 창원 마산구장에서 열린 두산과의 플레이오프 4차전에서 5-14로 패하면서 시리즈 전적 1승3패를 기록, 한국시리즈 티켓을 따내는데 실패했다. NC에 있어

[KS] 'ERA 8.35' 무너진 판타스틱4, KIA 타선 견뎌낼까
[OSEN=최익래 기자] 각종 기록을 갈아치운 KIA 타선이 두산과 마주한다. 플레이오프에서 두산 선발진은 초토화 상태. 지난해 '판타스틱4'의 자존심을 구겼다. 한국시리즈 무대에서는 어떨까. 두산은 21일 창원 마산야구장서 열린 NC와 '2017 타이어뱅크 KBO리그 플레이오프' 4차전을 14-5로 승리했다. 오재일이 포스트시즌 최초로 4홈런 9타점을 올

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출산후 질수축에 좋은방법387